入浴剤の種類、目的や効果効能別の選び方

効果的なバスタイムを過ごすにための入浴剤はどれ？

食事をとるなら、美味しいものを、今の気分にあわせて、体調に合わせて、食べたいものを食べたいですよね。

その為におさえておくべきことは、求める効果効能に応じて入浴剤を使い分けることです。

疲労回復したい、ゆっくり眠りにつきたい、肌がカサカサしてる、温まりたい、などなど目的は様々です。

入浴剤の種類と効能

入浴剤の種類は、構成成分により大きく６つのタイプに分類できます。最近では成分を組み合わせた複合タイプも出てきてます。

入浴剤の種類	無機塩類系	炭酸ガス系	薬用植物系（生薬系）	酵素系	スキンケア系	クール系 （清涼系）
主な錠型	粉末・顆粒	錠剤・粒状	粉末、顆粒、液体、刻んだ生薬	粉末、顆粒	液体、粉末	粉末、錠剤
症状	冷え性	疲労回復	肩こり・腰痛・肌荒れ	皮膚の洗浄	お肌の乾燥	さっぱりしたい
効果	保温効果、 あせも・ひび・あかぎれ等の予防、 皮膚の清浄効果。	疲れや痛み等の緩和、身体の芯まで温まる。	温熱効果。効果は生薬の種類、成分、香りによって異なる。	蛋白質や脂肪、澱粉等を分解、皮膚に無理な刺激を与えずに清浄。	保湿成分が皮膚に吸着浸透してスキンケア。	肌に冷感やサッパリ感を付与。

さらに「香り」や「湯色」による、癒し、ストレス解消、リラックス、安眠、鎮静効果など多岐にわたり、選択の幅が増えています。